Psycholoog of Coach?

Speel je met de gedachte om aan de slag te gaan met jezelf? 

​

Bij mij kun je terecht met vragen over het herstellen van verbinding met jezelf en met anderen. Over het opbouwen van vertrouwen in je eigen ik. Over echt jezelf durven zijn, in je werk of privé. Jezelf accepteren en steeds meer omarmen kan soms uitdagend en tegenstrijdig zijn, maar ook intens bevredigend. Ik begeleid je met aandacht op dit avontuurlijke pad. 

​

Je hebt een psycholoog nodig als je steeds dezelfde negatieve gevoelens en gedachten ervaart en je ervan baalt hoe je dan doet. Het lijkt er op dat je niet anders kunt en daar voel je je dan weer rot over. Het staat je in de weg om het leven te leiden dat je voor ogen hebt (of had). Te denken is aan angst, depressie, gevoelens van afwijzing, boosheid, leegte, verdriet...

Misschien ben je bekend met diagnoses zoals ADHD of andere Stoornissen zoals die te vinden zijn in DSM-V. Soms is een label helpend omdat er een zekere bescherming van uit gaat, maar het kan ook beklemmend voelen. Ik maak een diagnose met jou waarin we stap voor stap verhelderen hoe jij tot je gedrag komt. Soms lijkt een sessie op een college psychologie speciaal voor jou. ik neem je mee in verschillende perspectieven en komen zo tot inzicht in de situatie. Wat er daarna komt ontwerpen we samen. 

​

Je hebt een coach nodig als het redelijk goed met je gaat. Wel loop je tegen eigenschappen van jezelf aan die in jouw situatie niet altijd goed uitpakken. Vaak hebben we meer last van de manier waarop we ons onvermogen verbloemen dan het onvermogen zelf. Ik ga met je aan de slag om je te helpen in het hier-en-nu te blijven als het ertoe doet. Hier kan een coach je goed bij helpen.  

Het onderscheid tussen een psycholoog en een coach is vaak niet zo duidelijk en misschien ook niet zo belangrijk. Wat dat wel is, is dat we allemaal mensen zijn en vaak ons inzetten doen om er het beste van te maken. Ik zie uit naar onze ontmoeting. 

​

​